Body Workout

Mittwoch  8:30 – 9:15 Uhr
Freitag     8:30 – 9:15 Uhr

Body Workout ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das durch arbeiten mit verschiedenen Hilfmitteln wie Hanteln, Tubes,… sehr effektiv wirkt und schnellen Erfolg bringt. Die Stärkung der Rückenmuskulatur beugt Haltungsproblemen vor, die Wirbelsäule wird stabilisiert, Tiefenmuskeln aktiviert, sowie das Zusammenspiel der verschiedenen Muskelgruppen gefördert.

Jule Ackermann