Seniorengymnastik

20 Jahre Fitness- Gymnastik für Ältere!

Montag 14:30-15:30 Uhr

Die Gruppe besteht zur Zeit aus 17 Teilnehmerinnen, einige sind bereits seit Beginn dabei.


Auf dem Programm stehen:
Funktionsgymnastik unter Einsatz von Kleingeräten, Herz-Kreislauf Training, kleine Spiele, Koordination und Entspannung.

Die Gemeinschaft und Geselligkeit kommt hierbei aber nicht zu kurz. Wir gehen wandern, machen Radtouren und veranstalten alljährlich unsere Weihnachts- und Rosenmontagsfeier.

Schauen Sie gern mal vorbei, über neue Teilnehmer freuen wir uns sehr.

Trainerin Anke Laufer